अपने दिमाग को 5 मिनट में नियंत्रित करना सीखें

अपने आंतरिक संसाधनों पर विश्वास करें, चाहे जो भी हो, और आप अनुभव से बढ़ेंगे मेरा मानना ​​है कि उत्तर आमतौर पर अंदर रहते हैं और आप संभवत: समझ सकते हैं कि आपको क्या करना है अपने आप को थोड़ी देर दें और धैर्य रखें।

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लेकिन याद रखें कि सबसे अधिक विस्तारित परिस्थितियां अस्थायी हैं। पाठ्यक्रम में रहकर और सकारात्मक ऊर्जा में अपनी ऊर्जा को बढ़ाकर अधिक स्पष्टता प्राप्त करें।

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आपकी सोच 100% सकारात्मक कभी नहीं होगी आपको नकारात्मक विचारों को  खत्म करना चाहिए और अन्य विचारों के लिए खुला रहना चाहिए जो आपको सकारात्मक दिशा में आगे बढ़ने में मदद करेंगे। नकारात्मक विचारों को पहचानना शुरू करें और उनको दबाने के लिए अपने दिमाग का उपयोग करें।

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आपको यह नहीं होना चाहिए कि आप आज कौन हैं, और आपका जीवन पटकथा नहीं है आप अपने बारे में कैसा महसूस करते हैं, यह बदलने से एक रणनीति बनाने का मतलब है, कुछ नए उपकरण इकट्ठा करना और अपने आप को उस व्यक्ति में बनाना चाहिए जिसे आप चाहते हैं शुरू करने का एक अच्छा तरीका है कि ऐसी चीजों को रोकना जो चोट लगी है।

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यहां तक ​​कि सबसे सफल लोगों को निराशा से निपटना पड़ता है, लेकिन उन्होंने जीवन के अगले स्तर तक पहुंचने के लिए इसका उपयोग करना सीख लिया है। चाल आपकी भावनाओं को संसाधित करने के लिए है, फिर किसी तरह की कार्रवाई करें।

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